Z uwagi na dużą liczbę wykładów i konieczność częstych wyjazdów nie jestem w stanie zagwarantować płynnej sprzedaży, więc na razie sprzedaż wysyłkową zawieszam, do odwołania. Przepraszam.
Poradnik „Bóle kręgosłupa. Terapia metodą McKenziego”
 |
- Był to pierwszy w Polsce poradnik promujący metodę McKenziego w profilaktyce bólów kręgosłupa. Został napisany przeze mnie jako pacjenta stosującego tą metodę. Po kilku wydaniach i wielu dodrukach postanowiłem więcej książki nie wznawiać, lecz przygotować nową.
- Nakład jest wyczerpany. Jeśli chcecie Państwo otrzymać informację o terminie ukazania się nowego poradnika, proszę wysłać zwykłe zamówienie na wyczerpany poradnik za pomocą FORMULARZA znajdującego się na dole strony.
Zob. OPINIE O KSIĄŻCE |
Poradnik Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Autorzy: S. Szabuniewicz, A. Orlikowska, W. Niesłuchowski
Wydawnictwo: Harmonia Universalis, Gdańsk 2011, stron 126, cena brutto 23 zł.
 |
Nowy poradnik z ćwiczeniami Doktora Wiesława Niesłuchowskiego - słynnego w Warszawie specjalisty od rehabilitacji i dolegliwości kręgosłupa. Cały zestaw Doktora został minimalnie zmieniony, między innymi poprzez włączenie przeprostów zalecanych w metodzie McKenziego. Książka przedstawia proste i skuteczne ćwiczenia, które usprawniają wszystkie segmenty kręgosłupa. O wartościach książki przesądzają między innymi:
- wyjątkowo czytelne rysunki i maksymalnie uproszczone opisy ćwiczeń,
- maksymalna dbałość o bezpieczeństwo osoby ćwiczącej,
- wykaz ćwiczeń niewskazanych dla pacjenta w dysfunkcjach bólowych kręgosłupa,
- schemat pomagający pacjentowi rozstrzygnąć: "ćwiczyć, czy nie ćwiczyć"? w czasie odczuwania dolegliwości,
- kieszonkowe zestawienie ćwiczeń.
Jest to nowatorskie opracowanie, unikatowe w piśmiennictwie polskim. Poradnik ten może być przydatny nie tylko dla pacjentów, ale również dla lekarzy rodzinnych, dla rehabilitantów i uczniów szkół medycznych o profilu fizykoterapia-rehabilitacja.
Do wysyłki dołączam Mój osobisty komentarz do ćwiczeń (7 bardzo ważnych uwag).
Promocja poradnika miała miejsce 18.09.2011 r podczas Festiwalu Nauki w Domu Zjazdów Polskiej Akademii Nauk w Pałacu w Jabłonnej pod Warszawą – zob. więcej
|
DVD Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Wydawnictwo: Harmonia Universalis, Gdańsk 2012, czas trwania filmu: 48 min., cena brutto 23 zł.
 |
Płytka DVD zawiera ćwiczenia opisane w wyżej prezentowanej książce pt. Ćwiczenia usprawniające kręgosłup.
Książka czy DVD? Jeżeli istnieje taki dylemat, to należy wybrać książkę. Zawiera ona bardzo istotne treści, których nie ma na DVD, na przykład: • zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczenia, • wykaz ćwiczeń mogących zaszkodzić, • uwagi dotyczące prawidłowego wykonywania poszczególnych ćwiczeń itp. Za to płytka DVD ma wyjątkowy klimat zachęcający do ćwiczenia, który tworzą: sceneria pięknego ogrodu, relaksująca muzyka, wspaniała instruktorka pokazująca prawidłowe wykonanie poszczególnych ćwiczeń.
Przykłady ćwiczeń na DVD
Do wysyłki dołączam Mój osobisty komentarz do ćwiczeń (7 bardzo ważnych uwag).
|
Profilowana podkładka lędźwiowa
Wymiary: 30x28x6 cm, zdejmowany pokrowiec, taśma mocująca na oparciu, wykonana z pianki poliuretanowej spienianej używanej do wyrobów rehabilitacyjnych. Cena brutto 40 zł.

|
Prosta i skuteczna podkładka pod plecy (stosowana na wysokości lędźwi), zmniejszająca bóle towarzyszące długiemu siedzenie. Na rynku jest kilka wzorów lędźwiowych podkładek. Tą jednak zdecydowanie polecam jako najlepszą.
- Bardzo dobrze wypełnia przestrzeń między plecami a oparciem, przyczyniając się do zachowania poprawnego, fizjologicznego wygięcia pleców – lordozy lędźwiowej.
- Podkładka nadaje się do zastosowania na krześle/fotelu w domu, biurze oraz w samochodzie.
- Tylko ta podkładka posiada specjalne dodatkowe zawiesie służące do zamocowania jej na zwykłym krześle.
- Do opakowania dołączona jest ulotka zwierająca następujące informacje:
- 3 powody odczuwanych dolegliwości podczas długiego siedzenia; - 3 cechy odróżniające dobre i złe siedzenie; - 14 konkretnych rad jak minimalizować bóle pleców podczas długiego siedzenia; - 5 najważniejszych cech prawidłowego (ergonomicznego) krzesła przystosowanego do długiego siedzenia. (Takie krzesło wcale nie musi być bardzo drogie. Wiele jest tego typu krzeseł w cenie ok. 150 zł).
- To obowiązkowe wyposażenie każdego krzesła w biurze, często nawet tego ergonomicznego, z wyprofilowanym oparciem.
- Stosowanie podkładki lędźwiowej podczas dłuższego siedzenia zalecane jest w terapii McKenziego i przez wszystkich światowych specjalistów od kręgosłupa.
Polecana podkładka lędźwiowa jest bardzo pomocna także podczas wykonywania przeprostów na siedząco.
|
Cena wysyłki: 14 zł (Poczta Polska, PRIORYTET – dostawa ok. 2 dni roboczych).
Sposób zapłaty: Przedpłata przelewem na konto (po otrzymaniu zamówienia prześlę Państwu e-mail z numerem konta dla dokonania wpłaty)
Przy zamówieniach 130 zł lub więcej wysyłka gratis.
Z każdym zamówieniem otrzymujecie Państwo kwit z kasy fiskalnej. Nie trzeba go jednak przechowywać na wypadek reklamacji. I bez kwitu udzielam Państwu na wszystko 2 letniej gwarancji.
Zapisz
Zapisz